Практичен уъркшоп: Увеличете енергията си на работа, 25 юни, София

Месец на Chair UP в Konica-Minolta
23.02.2019
CHAIR UP уъркшоп по време на HR and Leadership Forum в София
09.10.2019

Този практичен семинар е създаден и изпълнен в партньорство с PwC’s Academy. CHAIR UP сесиите насърчават физическата активност в офисите за по-здрави и по-щастливи хора, по-добра концентрация и по-добри резултати на работното място.
*Домакин на събитието е PwC’s Academy *

КАКВО ДА ОЧАКВАТЕ:

• Мотивация:
Ще отговорим на няколко важни въпроса за всеки човек със „седяща“ професия. Защо имаме нужда от прясна кръв във вените си? Как да увеличим енергията си без кофеин? Как да останем фокусирани? Как да бъдем по-ефективни в натоварените дни? Значението на съня. Полезни съвети и идеи.
С екипа на CHAIR UP (Димитрина Сивкова, Краси Георгиев и Венелина Величкова)

Офис уъркшоп:
Енергизиране, координация, техники за фокусиране и балансиране чрез движения на тялото. Мозъчна стимулация и концентрация. Съвети срещу главоболие. Самомасаж на главата. Специални движения с главата, шията, ръцете и раменете. Техники за освежаване с помощта на аромати.
С Димитрина Сивкова, физиотерапевт

Тренировка на работното място:
Функционална офис тренировка с бюро и стол. Почивка за ума с упражнения за тяло. Упражнения за стимулиране на мозъка и тялото, както и за и по-добра координация. Лесни упражнения с мини-ластични ленти.
С Краси Георгиев, ултрабегач и треньор

КОГА:
25 юни 2019 г. (вторник), 16:30 – 19:00 часа

КЪДЕ:
Офис на PwC България, София, бул. „Мария Луиза“ 9-11, ет. 7 (до метростанция „Сердика“)

КАК ДА СЕ РЕГИСТРИРАТЕ:
Специална цена до 14 юни 2019: 100 EUR (без ДДС) на човек
Стандартна цена: 135 EUR (без ДДС) на човек