За CHAIR UP

CHAIR UP е програма, която насърчава физическата активност на работното място.

Тя се прилага в компании и офиси, които искат да подобрят качеството на работа и на живот на своите служители, целят по-добро здраве и концентрация и по-добри работни резултати.

Основните цели на CHAIR UP са:

  • Да насърчава все повече хора със седящи професии да променят вредни навици, да се движат и спортуват повече, вкл. по време на работа.
  • Да подобрява физическата форма и здравето на работещите в еднотипни пози.
  • Да повиши КПД-то, концентрацията и удовлетвореността на служителите.
  • Да намали загубите за компаниите и да увеличи конкурентоспособността им.

Начините да се постигне всичко това са:

  • Практични уъркшопове, водени от лектори-специалисти.
  • Лесноприложими упражнения, подходящи за работна среда.
  • Повишаване на общата информираност на служителите за решенията на проблемите, свързани с работата в еднотипни пози.
  • Цялостна стратегия за повече физическа активност по време на работа, по-здравословен и активен живот на служителите и по-добри работни резултати.

КЛИЕНТИ
Сред компаниите, бизнес центровете и институциите, които са се включили в програмата, са:

  • Sofia Airport Center (SAC), 2 400 служители
  • VM Ware, 800 служители
  • София Тех Парк: ~2 000 служители
  • Konica-Minolta България
  • Министерски съвет
  • и други.

РЕФЕРЕНЦИИ

„Екипът на CHAIR UP мотивира всеки от екипа ни да направи своята голяма или малка крачка към ежедневната и личната отговорност за физическото си състояние, включително и в работна среда. Зареди ни с ентусиазъм в лицето на Краси, Диди, Роси и прекрасния глас зад кадър на Венелина. Благодарим ви, че ни хванахте, раздвижихте и ни показахте алтернативата на стоенето зад бюро!“
– Ирена Първанова, Оперативна програма „Добро управление“, Министерски съвет“

„CHAIR UP внесоха невероятно настроение в комплекса, накараха хората да се раздвижат и да не забравят, че въпреки забързаното ни ежедневие, от време на време е полезно да ставаме от стола и просто да се движим.“
– Мария Тантилова, Sofia Airport Center (SAC), Лизинг и маркетинг мениджър

„Енергизиращо, свежо, полезно – различните две седмици в нашето работно ежедневие! Раздвижихме тялото, включихме ума и заредиха деня си в офиса. Видяхме, че мисията е възможна. Силно препоръчваме!“
– Мая Петрова, VM Ware Bulgaria, Workplace coordinator

„CHAIR UP ни вдигнаха от бюрата и ни усмихнаХА до уши. Благодарим им за свежия привкус, който оставиха у нас след 3-дневното ни приключение. Очакваме ги отново. Успех!“
– Яна Василева, София Тех Парк, Event Manager

„Добрите партньорства са силата и добавената стойност, която развиваме в услуга на клиентите ни. CHAIR UP са пълни с присъствие, смислени послания и идеи, които интегрират във всяко свое събитие. Безценни бизнес трансформатори! Препоръчвам ги горещо на всяка компания с визия и грижа за хората си!“
Ивета Рангелова, Executive Coach at Marshall Goldsmith Stakeholder Centered Coaching

„Страхотен екип, страхотни тренировки и упражнения! Чудесна идея и отлична реализация. Страхотни сте всички.“
– Konica-Minolta Bulgaria

„Благодаря за грижите и за гимнастиките! На мен засега онлайн тренировките на CHAIR UP са ми единственият спорт.“
– Служител на ПиПиДи България

„Искам всеки ден [след онлайн CHAIR UP тренировката в 09:15 сутринта] да почвам така, 15 мин. и съм готова за работа!“
– Служител на ПиПиДи България

МНЕНИЯ
Проучване, направено сред участниците в пилотното издание на инициативата – „Fasten Seat Belts“, проведело се в Sofia Airport Center (SAC) между 8 и 11 май 2018 г., показва изключително положителни реакции:

  • 90% от включилите се в допитването потвърждават, че са доволни от събитието, а останалите 10% – че са удовлетворени, но биха предпочели по-централна локация.
  • 100% от отговорилите биха участвали отново, като 20% от тях биха го направили при условие, че се избере по-удобна за тях локация.
  • 80% от отговорилите биха участвали в регулярни уъркшопове и тренировки, част от инициативата, като едва 10% нямат желание да участват в редовни занимания.

НАГРАДИ
Пилотното издание на инициативата – “Fasten Seat Belts”, получи награда в конкурса на b2b media за Иновативна идея на годината. (2018 г.)


НАШИЯТ ЕКИП


ВЕНЕЛИНА ВЕЛИЧКОВА, съосновател и координатор на програмата
Венелина е специалист по дигитален маркетинг и PR, организатор на събития и кампании, както и автор на статии, свързани с активен начин на живот. Създател и основен двигател на “all6” – агенция за дигитален маркетинг и PR, специализирана в популяризацията на спортни събития, компании, личности и продукти. Основен акцент са дейностите, свързани със спортове като бягане, колоездене, водни спортове и други. Венелина е PR на Краси Георгиев, както и основен организатор на кампаниите “36 часа” и пилотното издание на CHAIR UP – “Fasten Seat Belts”. Тя стои в основата на концепцията CHAIR UP, отговаря за цялостната организация и популяризация на инициативата, за нейното развитие, както и за разработването на корпоративни програми. Венелина е и човекът, дал името на CHAIR UP.
Повече за “all6”


КРАСИ ГЕОРГИЕВ, съосновател и CHAIR UP инструктор
Краси е треньор и ултрамаратонец. Известен е с благотворителните си бягания, свързани с кампании за набиране на средства за спортни лагери на онкоболни деца. Инициативата с негово участие „36 часа“ привлече огромен медиен интерес (над 160 публикации) и събира близо 20 хил. лв. за каузата. Основен организатор на кампанията е “all6”, а Димитрина Сивкова е част от екипа. Краси е първият българин участвал и финиширал успешно в посочваното за най-тежко състезание по бягане в света – „Badwater“ в Долината на смъртта. Той има реализирани над 60 маратона (42 км) и 30 ултрамаратона (над 100 км) на места от Арктика до Камбоджа, легендарния „Маратон на пясъците“ и ултрамаратона „Бразил 135+“. Краси започва да бяга на 30-годишна възраст, когато е пушач с наднормено тегло и изключително нездравословен начин на живот. Въпреки това той бързо открива, че иска да се занимава с този спорт, постепенно се увлича по бягането и увеличава дистанциите. Така достига до състезанията с ултрадълги дисциплини, които малко хора в света са успявали да завършат. В момента е насочил усилията си към благотворителни инициативи и мотивирането на повече хора, които да започнат да водят по-здравословен и удовлетворяващ начин на живот.
Повече за Краси Георгиев

ДИМИТРИНА СИВКОВА, CHAIR UP обучител, физиотерапевт
Димитрина е физиотерапевт и управител на „Fina Style“ – център за масажи и физиопрофилактика. Член е на управителния съвет на Българската асоциация на физиотерапевтите и инструктор на най-големия бранд за кинезиологичен тейпинг в света – Rocktape. Работи повече от 18 години в сферата на масажите, спортното възстановяване и кинезитерапевтични процедури, свързани със
заседналия начин на живот на работещите в офиси. За първи път започва да се интересува от тези проблеми през 2006 г., когато „Fina Style“ открива клон в голяма бизнес сграда и започва да работи с един от телекомите в страната. От тогава и до днес търси и изпробва възможностите за намаляване на негативните ефекти от заседналия начин на живот чрез кинезиотерапевтични и физиотерапевтични практики. Работи с активни спортисти и е участвала в редица спортни събития и екстремни предизвикателства като индивидуален физиотерапевт. Диди е физиотерапевтът на ултрамаратонеца Краси Георгиев, който бяга 36 часа благотворително през януари тази година и 55 часа през септември.
Повече за Димитрина Сивкова


РОСИ РУСЕВА, CHAIR UP инструктор
Освен част от екипа на CHAIR UP, Роси е инструктор по аеробика, стречинг и Kangoo Jumps. Oт 8 години води групови занимания за деца и възрастни. Освен спорта в зала, тя развива Kangoo Jumps тренировъчни програми на открито в различен формат, интензитет и място за провеждане – в парка, в планината, в градската среда. Като част от програмите на CHAIR UP, Роси води тренировки в офис среда, за които се използват бюра и столове. Заедно с Краси Георгиев тя води и антистрес тренировъчните сесии, при които се работи в екип или по двойки. Роси вярва, че движението е начин на живот и е стъпка към по-доброто ежедневие на всеки човек, семейство, работен екип или приятелска компания.



Elena Kemileva




ЕЛЕНА КЕМИЛЕВА, Йога инструктор
Елена е не просто йога, тя е йога инструктор, физиотерапевт и йога терапевт с над 15-годишен опит. Като терапевт, работата й е да помага на хората и да се грижи за здравето им, а чрез йогата им дава и най-доброто лечение – превенцията. За нея йогата е наука за живота, която се старае да превърне в начин на живот. Тя е нейно хоби, работа и философия. Елена смята, че йогата дава много пълно и комплексно разбиране за човека като цяло (тяло, ум, душа) и че тя е път към по-добър, щастлив и здравословен живот.



ЗА ВРЪЗКА С НАС
info@chairup.bg

+359895086590