Движения, упражнения и добра храна в офиса

Седенето зад бюрото е новото пушене?
28.05.2018
Офис, стани, офис, немирно
21.09.2018

Фотограф: Георги Даскалов, http://georgidaskalov.com/

Ултрамаратонецът Красимир Георгиев е категоричен – дори в офисите, хората трябва да се движат постоянно, а не да се заседяват на стола.

„На всеки час, поне 15 минути трябва да се движим. Така капацитетът ни на ефективност ще се вдигне. В офиса малко хора въобще стават от стола. Това трябва да се промени“, уточни Краси в „България сутрин“ на телевизията Bulgaria on Air.

🆙 Вижте цялото предаване с участието на Краси и физиотерапевтът Димитрина Сивкова, част от екипа на Chair UP: Bulgaria on Air.

Прочетете още на: https://www.bgonair.bg/sutreshen-blok/2018-07-11/dvizheniya-uprazhneniya-i-dobra-hrana-v-ofisa-za-dobro-zdrave