Ултрамаратонецът Красимир Георгиев е категоричен – дори в офисите, хората трябва да се движат постоянно, а не да се заседяват на стола.
„На всеки час, поне 15 минути трябва да се движим. Така капацитетът ни на ефективност ще се вдигне. В офиса малко хора въобще стават от стола. Това трябва да се промени“, уточни Краси в „България сутрин“ на телевизията Bulgaria on Air.
🆙 Вижте цялото предаване с участието на Краси и физиотерапевтът Димитрина Сивкова, част от екипа на Chair UP: Bulgaria on Air.
Прочетете още на: https://www.bgonair.bg/sutreshen-blok/2018-07-11/dvizheniya-uprazhneniya-i-dobra-hrana-v-ofisa-za-dobro-zdrave