Упражнение на седмицата: Клекове
28.01.2019
Упражнение на седмицата: „Китайско столче“
08.02.2019
Как да избегнем главоболието и схващането? Може ли да правим упражнения на работното място? А може ли без дори да ставаме от бюрото?
На всички тези въпроси отговорихме в репортажа за CHAIR UP, който беше излъчен в предаването „Преди обед“ на btv.
Лили Стефанова, която е не само водещ, но и опитен фитнес инструктор и състезател, ни посети по време на един от уъркшоповете ни в Konica-Minolta България.
🆙 Част от съветите и упражненията, които споделихме, можете да видите в репортажа на btv:
