CHAIR UP гостува на Мебели Виденов – уелнес и движение за по-здравословна офис среда

Пролетта започна с много движение и положителна енергия в „Мебели Виденов“, където екипът на CHAIR UP проведе специално събитие, посветено на офисната уелнес програма #GetUP. В динамичния работен свят дългото заседяване пред компютъра води до физически дискомфорт, напрежение, хронични болки и намалена концентрация. Затова нашият екип показа как с лесни упражнения в офиса служителите могат да се раздвижват ефективно, да намалят напрежението и да повишат своята продуктивност.

Какво включваше обучението?

Физиотерапевтът Калин Стоянов от екипа на CHAIR UP сподели полезни насоки за това как правилната стойка и активното движение помагат за предотвратяване на болки в гърба и шията – едни от най-често срещаните проблеми при хората със седяща професия.

Краси Георгиев, известен със своите издръжливост и спортни постижения, представи по-интензивни упражнения на работното място, които подпомагат намаляването на стреса в офиса, зареждат с енергия и подобряват концентрацията.

Венелина Величкова, основателка на CHAIR UP, разказа повече за ползите от физическата активност на работното място и защо движението е от ключово значение за по-добро здраве, повишена концентрация и ефективност в работния процес.

Специален гост беше Любомир Стефанов от Seanomad Freediving School, който представи техники за контролиране на стреса чрез дишане. Като национален рекордьор и AIDA-инструктор, той демонстрира как правилното дишане може да помогне за намаляване на напрежението, подобряване на концентрацията и баланс в динамичната работна среда.

CHAIR UP – първата офисна уелнес програма в България

CHAIR UP е първата уелнес програма за здравето на служителите в офис среда, създадена през 2018 година. Мисията ни е да помагаме на хората със седяща професия да се справят с негативните ефекти на заседналия начин на живот чрез офисна гимнастика, упражнения в офиса, дихателни техники и индивидуални уелнес програми. Нашите програми за здраве на работното място са адаптирани за динамичния ритъм на съвременния бизнес и помагат на служителите да бъдат по-фокусирани, енергични и мотивирани.

С участието си в „Мебели Виденов“ и много други компании, CHAIR UP доказва, че движението и уелнесът в офиса са не просто удобство, а необходимост за по-здравословна и продуктивна работна среда.

Ако искате и вашият екип да се възползва от иновативни офис уелнес решения, свържете се с нас и ще ви предложим персонализирана програма, съобразена с нуждите на вашата компания.