CHAIR UP – ПЪРВАТА ОФИСНА УЕЛНЕС ПРОГРАМА В БЪЛГАРИЯ

CHAIR UP е иновативна уелнес програма, създадена през 2018 г., за да помага на офис служители и професионалисти, работещи в статични позиции, да подобрят здравето, продуктивността и мотивацията си. С интегриран холистичен подход, който съчетава физическа активност, психическо здраве, ергономия и хранене, CHAIR UP трансформира начина, по който хората работят и се грижат за себе си в корпоративна среда.

Програми на CHAIR UP вече са приложени в компании, институции и бизнес центрове с общо над 14 000 служители. Проведени са над 150 събития на живо и повече от 250 онлайн. С първото си издание през 2018 г. инициативата печели наградата за иновативна идея на годината.

ПРОБЛЕМЪТ: СЕДЕНЕТО – НОВОТО ПУШЕНЕ

Голям брой научни изследвания потвърждават вредите за здравето, предизвикани от продължителното седене. Според специалисти, заседналият начин на живот може да се сравни с пушенето по отношение на негативните последици върху здравето:

✔ Повечето хора прекарват в седнало положение между 7 и 13 часа на ден.
✔ Седенето повече от 6 часа на ден увеличава здравните рискове с 40%.
✔ Рискът от диабет се увеличава с 24% при хора със седящи професии.
✔ Хората, които седят по 7 часа на ден, са три пъти по-предразположени към депресия спрямо тези, които седят по-малко от 4 часа.
✔ По време на седене ензимите, които разграждат мазнините, спадат с 90%, а организмът изгаря едва по 1 калория на минута.
✔ След 2 часа седене нивата на „добрия“ холестерол намаляват с около 20%.

РЕШЕНИЕТО

Проучванията показват, че най-ефективният начин за намаляване на здравните рискове не е просто повече спорт в свободното време, а интегрирането на повече движение и правилна стойка по време на работа. CHAIR UP насърчава физическата активност на работното място, подобрявайки качеството на живот и работната среда на служителите.

ОСНОВНИТЕ ЦЕЛИ НА CHAIR UP

✔ Да насърчава все повече хора със седящи професии да променят вредни навици, да се движат и спортуват повече, включително по време на работа.
✔ Да подобрява физическата форма и здравето на работещите в еднотипни позиции.
✔ Да повиши ефективността, концентрацията и удовлетвореността на служителите.
✔ Да намали загубите за компаниите и да увеличи конкурентоспособността им.

Мисията на CHAIR UP е да подкрепя работещите в офиси в изграждането на по-здравословен и ефективен работен ритъм чрез холистичен подход. Целта ни е да вдъхновим промяна в ежедневните навици, да насърчим устойчиви практики за движение и грижа за себе си, които подобряват качеството на живот, продуктивността и общото благосъстояние.

Инвестирайте в успеха на екипа си с CHAIR UP!

ЧАСТ ОТ КЛИЕНТИТЕ, КОИТО НИ СЕ ДОВЕРИХА

✔ Sofia Airport Center (SAC)
✔ София Тех Парк
✔ Министерски съвет
✔ VM Ware
✔ HP Inc.
✔ CHAOS Group
✔ PPD Bulgaria
✔ DM Bulgaria
✔ Konica-Minolta България
✔ Мебели Виденов
✔ Икономедиа
✔ и други.

КЛИЕНТИТЕ НИ ЗА НАС

„Екипът на CHAIR UP мотивира всеки от екипа ни да направи своята голяма или малка крачка към ежедневната и личната отговорност за физическото си състояние, включително и в работна среда. Зареди ни с ентусиазъм в лицето на Краси, Диди, Роси и прекрасния глас зад кадър на Венелина. Благодарим ви, че ни хванахте, раздвижихте и ни показахте алтернативата на стоенето зад бюро!“
– Ирена Първанова, Оперативна програма „Добро управление“, Министерски съвет“

„В HP Inc организирахме няколко семинара с CHAIR UP, които имаха теоретична и практична насоченост, на теми, свързани с фокусирането, гъвкавостта и адаптивността на служителите ни, докато работят в домашни условия. Лекторите от екипа на CHAIR UP бяха много интересни за слушане, имаха конкретни отговори и насоки за всеки въпрос зададен от нас, и всички колеги останаха много заредени и доволни от информацията, която получиха в тези области. Благодарим още веднъж за всичко!“
– Павел Стоянов, Service Delivery Manager & Wellness Lead

„Хората в екипа на CHAIR UP вършат чудесна работа като посланици на физическата активност на работното място (и като цяло) в момент, в който всички прекарваме по-голямата част от времето си седейки. Обучението им за гъвкавост и адаптивност е чудесен избор и възможност да научите полезни упражнения и техники, за да се чувствате спокойни и в добра форма. Препоръчвам програмата на всички, които искат да се грижат по-добре за физическото и психическото си състояние.“
– Гергана Берова, Економедиа и Капитал, Project Manager Events

„CHAIR UP внесоха невероятно настроение в комплекса, накараха хората да се раздвижат и да не забравят, че въпреки забързаното ни ежедневие, от време на време е полезно да ставаме от стола и просто да се движим.“
– Мария Тантилова, Sofia Airport Center (SAC), Лизинг и маркетинг мениджър

„Енергизиращо, свежо, полезно – различните две седмици в нашето работно ежедневие! Раздвижихме тялото, включихме ума и заредиха деня си в офиса. Видяхме, че мисията е възможна. Силно препоръчваме!“
– Мая Петрова, VM Ware Bulgaria, Workplace coordinator

„CHAIR UP ни вдигнаха от бюрата и ни усмихнаХА до уши. Благодарим им за свежия привкус, който оставиха у нас след 3-дневното ни приключение. Очакваме ги отново. Успех!“
– Яна Василева, София Тех Парк, Event Manager

„Добрите партньорства са силата и добавената стойност, която развиваме в услуга на клиентите ни. CHAIR UP са пълни с присъствие, смислени послания и идеи, които интегрират във всяко свое събитие. Безценни бизнес трансформатори! Препоръчвам ги горещо на всяка компания с визия и грижа за хората си!“
Ивета Рангелова, Executive Coach at Marshall Goldsmith Stakeholder Centered Coaching

„Страхотен екип, страхотни тренировки и упражнения! Чудесна идея и отлична реализация. Страхотни сте всички.“
– Konica-Minolta Bulgaria

„Благодаря за грижите и за гимнастиките! На мен засега онлайн тренировките на CHAIR UP са ми единственият спорт.“
– Служител на PPD България

„Искам всеки ден [след онлайн CHAIR UP тренировката в 09:15 сутринта] да почвам така, 15 мин. и съм готова за работа!“
– Служител на PPD България

Проучване, направено сред участниците в пилотното издание на инициативата – „Fasten Seat Belts“, проведело се в Sofia Airport Center (SAC) между 8 и 11 май 2018 г., показва изключително положителни реакции.

  • 90% от включилите се в допитването потвърждават, че са доволни от събитието, а останалите 10% – че са удовлетворени, но биха предпочели по-централна локация.
  • 100% от отговорилите биха участвали отново, като 20% от тях биха го направили при условие, че се избере по-удобна за тях локация.
  • 80% от отговорилите биха участвали в регулярни уъркшопове и тренировки, част от инициативата, като едва 10% нямат желание да участват в редовни занимания.


ЗА ВРЪЗКА С НАС
info@chairup.bg
+359895086590