Блог

д.м.г

Краси Георгиев и Employer Branding Forum 2019

Краси Георгиев – съосновател на CHAIR UP, е един от лекторите на Employer Branding Forum 2019. Темата, която представи Краси, е „The secret of the success. […]
д.м.г

Краси Георгиев: Работната среда става все по-важна

Екипът на CHAIR UP се включи в ежегодния HR форум на Капитал, представяйки програмата чрез практичен уъркшоп част от събитието. Една от важните теми на форума […]
д.м.г

Борба с хроничната умора: Как да възстановим енергията си?

Дори малките промени в ежедневието могат да помогнат за борбата с умората, загубата на концентрация и стреса. Отделете няколко минути на ден за активно движение и усетете разликата в своето състояние.
д.м.г

CHAIR UP уъркшоп по време на HR and Leadership Forum в София

Искате ли повече ефективност, настроение и енергия в офиса с програмата CHAIR UP? Ще ви покажем как да ги постигнете по време на нашия практичен уъркшоп, […]
д.м.г

Практичен уъркшоп: Увеличете енергията си на работа, 25 юни, София

Този практичен семинар е създаден и изпълнен в партньорство с PwC’s Academy. CHAIR UP сесиите насърчават физическата активност в офисите за по-здрави и по-щастливи хора, по-добра […]
д.м.г

Месец на Chair UP в Konica-Minolta

Chair UP гостува на софийския офис на Konica-Minolta Bulgaria. От 20 февруари до 13 март 2019 г. Chair UP помага на екипа на японската компания Konica-Minolta […]
д.м.г

Упражнение на седмицата: „Китайско столче“

„Китайско столче“ или „китайска почивка“ – едно от препоръчаните Chair UP упражнения, които ще ви накарат да станете от стола в офиса и да се раздвижите. […]
д.м.г

btv: Тренировка за заети хора с Chair UP

Как да избегнем главоболието и схващането? Може ли да правим упражнения на работното място? А може ли без дори да ставаме от бюрото? На всички тези […]
д.м.г

Упражнение на седмицата: Клекове

Клякането е едно от препоръчаните упражнения за офиса от Chair UP. То е сред най-простите и ефективни упражнения, но много често се изпълнява неправилно. Честа грешка […]